Vi start 1/2 marathon projekt onsdag den 13. januar 2016 kl. 18.30 – med afslutning til forårsløbet i Herning d. 10. april 2016.

Kan du løbe 7 km nu, så er du i den form, der skal til for at løbe med i vores glade løbeflok.

Projektet er tilrettelagt for motionister, hvor vi løber i 7 hastigheder/grupper, så der er god plads til at udvikle din løbetræning.

Vi arbejder målrettet med en træningsplan som indebærer 2, helst 3 ugentlige træningsdage. Vi ligger meget vægt på det sociale og ikke mindst, at det også skal være sjovt at deltage.

Foredrag:
Undervejs i forløbet afholder vi forskellige foredrag, så du får mest muligt ud af dine anstrengelser!

Events under forløbet:
Kostvejledning – herunder program for vægttab, muskelopbygning samt livsstil.
Skade – herunder skadeforebyggelse samt skadesbehandling.
Bliv en bedre løber – herunder workshop i at bruge åndedrættet som et effektivt redskab.

flk

Hvem er Funder Løbeklub?

Vi er dem, der…

– er løbsarrangør af:

logo til nyhedbrev

 

 

 

– kan fastholde løberne
– kan få alle i gang uanset hvilken form du er i
– er en social klub med helt kanon stemning
– har super positive trænere, der tager hånd om den enkelte løber
– alt i alt Silkeborgs bedste løbeklub

Hvordan bliver du medlem…

Du kan møde op til informationsmøde i Sydby Hallerne, Jernbanevej 64-66, Silkeborg, onsdag den 13. januar 2016, kl.18.30.
Efter mødet løber vi en tur.
Har du ikke mulighed for at komme den dag, møder du blot op på den efterfølgende træningsdag som er søndag kl. 16:00

Se mere i info her: Halv marathon 2016 projekt