Retningslinjer for løb under Covid-19 pandemien:

Kære medlemmer

1. Når man ankommer til træning, skal man gå direkte hen til den træner, man plejer at løbe med. Man skal blive ved sit "hold" under løb og opvarmning. Der vil være håndsprit tilgængeligt til alle hold. Brug det gerne inden løb.

2. Der er ingen fysisk kontakt under træning.

3. Alle grupper er på max. 10 personer. Er der flere end 10 personer på et hold, deles holdet i to. Holdet udpeger selv en assistenttræner, hvis der ikke er nok trænere på holdet til en deling.

4. Vi varmer ikke op. Holdene igangsættes med god mellemrum, og vi kan med fordel varme op, mens vi venter på at blive sat igang. Der vil ikke være mulighed for at komme ind i hallen, heller ikke for at bruge toiletfaciliteter.

5. På ruten skal man holde min to meters afstand til hinanden.

6. Har man symptomer af nogen art skal man blive hjemme indtil man har været symptomfri i 48 timer

7. Når man kommer tilbage til Sydbyhallen, skal man forlade området umiddelbart efter træningen, og ikke stå og snakke (Kaffeonsdage aflyses foreløbigt til og med Juli måned).

Det ligger os meget på sinde, at træning afvikles sundhedsmæssigt forsvarligt. Vi håber derfor, at alle vil hjælpe os med at overholde ovenstående retningslinjer Vi glæder os alle til igen at kunne afvikle løb på den måde vi kender det.

Pas på hinanden og husk at følge sundhedsstyrelsens anbefalinger
https://www.sst.dk/da/Viden/Smitsomme-sygdomme/Smitsomme-sygdomme-A-AA/Coronavirus/Spoergsmaal-og-svar

Mvh.
Bestyrelsen

Nyeste billeder

Løbeskole

Drømmer du om at lære at løbe, men har lidt svært ved at komme i gang, så mød op i Sydbyhallerne, Jernbanevej 64, Silkeborg.

Funder løbeklub starter løbeskole 2 gange om året - forår og efterår. 

Her vil du møde vore trænere, blive informeret om efterårets aktiviteter, samt komme på en lille løbetur.
Træningen foregår som intervaltræning, med en kombination af gang og løb. Sidst på foråret vil du så være i stand til at løbe 5 km – uden pauser.
Det kræver ingen forudsætninger at lære at løbe – udover et par gode løbesko.

Yderligere information kan du få hos træner Bitten Vilhelmsen på mobil nr. 2019 4321.